難病でも楽しくシニア生活

難病でもシニアでも楽しいを見つけて暮らしています。そんな日々を綴ったブログです

今年も届いた!春の知らせ「はるみ」ちゃん

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みかん「はるみ」が今年も届きました

 

今年も届きました。
「寒さはあと少し、もうすぐ春だよ」と声が聞こえてきそうな思いやり便

 


高校からの友達から毎年届きます


いつもありがとうね

 

 


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品種は「はるみ」

とっても甘くて大好き

 


静岡のみかん美味しいんですよ


私が関西に来たのは40歳


故郷の味は忘れない


こっちでは食べれない味があって恋しくなるし
郷の味のほうが好きなものもある

 

 


味覚は思い出にも繋がるし
懐かしい

 

 


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私の乳癌の術後半年くらいに帰省して会ったのが最後
7年近く顔を見てないね


年1、2度帰省してたのが、乳癌から私が体調を崩していって帰省しなくなっちゃったからね

 


お互いに歳をとってくし・・・元気ならそれでいい

 

 

届いたみかんとは違うけど

静岡の三ケ日みかんは有名です

関西では殆ど知られていなくて寂しかった


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TikTok Lite登録で4000円ゲット

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InstagramFacebookYouTube登録済みだし、TikTokは必要ないなって思っていたけど

 

招待からの新規登録で10日間連続ログインするだけで4000円ゲットできるって知って登録しちゃいましたぁ 

 

 

興味ある方は ↓ (紹介画面)から新規登録をしないとエントリーできませんのでご注意くださいね

 

 

TikTok Liteにログインをして お友達と一緒に報酬をGETしよう! https://lite.tiktok.com/t/ZSF6E6U47/

 

 

4000円以外にもプラスで貰えますよ。

イイネを3回とか、広告30回視聴、検索視聴3回、あと視聴時間で少しづつプラスされていきます

 

すべてのポイントを貰おうと思うと、なかなか面倒だけど、今だけだからと思って毎日頑張って視聴してます。

 

裏技で自動スクロールできるので、その機能を使ってつけっぱなしにしています

 

私は知り合いからの招待でスマホで登録して、スマホから自分のiPadに招待を送って、iPadでも登録しました

 

4000円は10日間のログインが確認されないとゲットできないのでまだ受け取れていないですが、他ポイントでスマホiPadそれぞれ500円づつ受取申請してみました。3日ほどかかるみたいです

 

受け取り方も、ギフトで受け取れたり、ポイントで受け取れたりと多種あるので、自分が日常使っているポイントで受け取ることが出来ました

 

 

 

 

 

 

TikTok Lite

TikTokの軽量版だそうです

登録時だけWiFiを切ったほうが良いと聞きましたが、私は切らずだったけど登録できました。

 

注意

TikTo Liteアプリをダウンロード後、アプリを開かず ↓ 紹介画面から登録しないとエントリーできないのでお気をつけくださいね

あと10日間の連続ログインも必要です。その他もポイントゲットできますよ

 

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念願のアスパラガス初収穫

 

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初めてのアスパラ収穫で上機嫌

 

去年の初夏だったかなぁ?
ホームセンターで、半額になってたアスパラの苗を見つけて買ってみたんですよ


お隣さんからアスパラを育ててるって話を聞いてたものだから、興味があって買ってしまった

 


ネットで栽培法を調べてみると定植後1、2年は収穫できないらしいみたい、その変わりその苗で10年は収穫できるらしいですよ

 


たまにネットで栽培法を確認してはいるけど、ほぼ放ったらかしに近い

 


それが3週間くらい前だったかなぁ?


あれっ


一つだけアスパラが顔をだしてるのをみつけてね

 


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これは10日くらい前だったかなぁ

 

 

 


で、これがこの前の日曜日

 

 


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早っ


成長が早くて驚き

 


この速さだともう収穫したほうが良いんじゃないかと思って、衝動的に今朝収穫しました。良かったんだろうか、、、?

 


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30センチ弱


細いけど柔らかい!食べやすそう


だけど一本だけ

 

 

 


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季節のお野菜 菜の花をお料理

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若かった頃は苦味が嫌いだったけど

今はこの苦味が美味しいと思う

 

おとなだなぁ私って(笑)

 


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こんなにあって140円
季節物は安くて美味しい
栄養もいっぱいだし
 
 
私は調理する前に 花、葉、茎と分けます

 

 

 

 


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葉は無水鍋で洗った水分程度の少量で蒸し茹で
           ↓

蒸し茹ですると、菜の花から水分が出てくるので栄養を捨てないように、冷水には漬けず熱いうちに絞って(こんな時冷え性が役立つ)急いで広げて冷ますの


勿体ない病の私は、この絞り汁も捨てずに味噌汁へ

だって栄養を捨ててしまうような気がしてね

 

葉で3品作る予定
・ちくわと酢味噌和え
・お浸し


・シーチキンとドレッシングで
    ↓

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このシーチキンは私の一押しシーチキン

 

私の故郷地域で作られてるシーチキン

雑味がなくて美味しい!!

 

 


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残念なことにスーパーでは販売されてない

私は姉が年に2度ぐらいかな1ケースづつ送って来てくれるの

 

1ケース24缶✕2

私1年でこんなに食べてるんだ(笑)

 

これ好きな友達がいるからプレゼントしたり、何かのお礼にあげる事はあるけど、それにしても結構食べてる

 

初めての人には

味わって欲しいから取り敢えずシンプルにお醤油だけで食べて欲しい!

とついついお願いしちゃう

 

私のお勧めは、みじん切り玉葱と混ぜてお醤油で

 

シーチキンてシンプルに食べる人がなかなか居ないから、この美味しさを解って貰えないのが寂しい

 

 

 

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これは焼いて

見えますか? 焦げ目が美味しそう〜
辛子マヨネーズで食べたかったけど、辛子を切らしてたので 粒コショウで代用してみた


うん美味しかったよ、味噌マヨでもイケそう

 

 

 

 


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花と葉だけで、色々作れたので
茎は取り敢えず冷凍保存へ


たぶん味噌汁に使いそう

 

 

 


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寒さは膠原病の大敵

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2、3日寒さが緩んでいたから今日の寒さはこたえますねぇ

 

cocoro地方、今日は曇り空です

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レイノーの指の冷えの痛さと
物を持った時の指先の圧迫感と言うか違和感はへバーテン結節


とにかく手の冷え痛さが半端なく


寒さは膠原病には辛い日々
やる気を奪われる

 


食べたいものを食べて元気を出そう


お昼は焼きそばにしよっと


昨日の会社のお弁当に塩焼きそばが入ってて物足りなかったの


私は焼きそばはソースでなくちゃ


昨日のお弁当食べてからソース焼きそばが食べたくてたまらんかった

 

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湯たんぽ派?電気毛布派?それとも電気アンカ?

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皆さんの冬の寝具は布団だけ?

 


私は20代の頃から湯たんぽをして寝てます

若ーい頃は母から貰った

陶器の湯たんぽ

 


大きくて重かったけど

これが暖かかった

 


その陶器の湯たんぽがキッカケで 私は湯たんぽ派に

 

 

 

 


今はこの湯たんぽ

お湯を入れるタイプね


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夜22時過ぎにお湯を入れて
朝起きてからはブランケットを掛けておけばお昼過ぎまで暖かくて、冷えた手を温めることも出来る

 

 


でも、どんどん寒がり冷え性になっていくの
たぶん甲状腺機能低下症の影響なんじゃないかと

 


まぁそれはともかく

 


足元だけじゃ物足りなくなってきたの


電気毛布にしてみようかなぁ


どうなんだろう?
もちろん温度調節ができるのは解ってるけど

暑すぎちゃうことないんだろうか?


足先から膝あたりまでの大きさのにしたらいいんだろうか?


身近な人で電気毛布を使ってる人がいなくてさ

 


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へバーテン結節と診断を受けてからその後

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あれだけ痛かった上腕の痛みはいつの間にか何処へやら

 

 

手指の第一関節を意識しだすと

可笑しなもので痛みは指に集中する

 

 

私は難病疾患で福祉のお世話になり

障害者就労支援A型で利用者として働かせて貰っています。

 

それぞれの体調に配慮して頂くことができます

 

実は去年の夏頃から左腕の痛み

指に力が入らないことは訴えていて

最高齢の私だから言える歳のせいにしていた

 

そうは言っても仕事なのでなかなか甘えられないのが現状だったけど

 

ハッキリとした病名がつくと

痛みや変形が伴うものなので

 

大きな物、重たい物など

可能な範囲で配慮して貰えるようになり

手への負担が減ったこともあり上腕の痛みは

かなり良くなり肩や首の凝りもなくなりました

 

無意識に指をかばって腕に負担が掛かっていたんだなぁ

体って凄いね

無自覚だったのに自分の体をちゃんと守ってる

 

左の薬指はしっかり伸びないんですよ、内側に曲がってるの

これは数年前から自覚済み

 

高齢になると皆んなこんなものと気にしてなかった

 

改めてじっくり指を見てみると

左右それぞれ2本は曲がってて伸びない

力を入れて伸ばそうとしても伸びないし

 

痛いし違和感

そんな事した後はズキンズキン痛くなる

 

親指以外は関節の骨がコブのように出っ張ってるのもハッキリ解る

 

レントゲンでは親指も同様だと言われたけど

痛みはないからマシかな

 

 

 

最初はテーピングをしてみたの

これがねぇ

傷バンドして経験があると思うんだけど

手を洗ったり、時間とともに

テープの端が丸かったり汚れたりしてくるじゃない

10本全部にテーピングするから

汚らしいし、テープの汚れが付いちゃったりしちゃう

 

次に

シリコンのサポーターがあったから

 

 

購入してみたけど

これは使い勝手が悪かった

 

シリコンだから色んな物に張り付いちゃって

洋服着替えるにしても不便で、仕事は尚更ダメ

 

そこでこれこれ


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買ってみた

こんな感じで第一関節をカバーf:id:lcocoro:20240215010102j:image

フリーサイズだから細めの私にどうかなと不安はあったけど

 


大丈夫でした!

出来れば女性用と男性用くらいは作って欲しかったけどね

 


親指はキツすぎるのでシリコンをしています

 


動かしにくい

でもこれで正解

 


第一関節を曲げないようにするため

 


3日もしたら慣れてきたぞ

 


固定感があって安心できる

使ってるうちに心地も良くて気に入ってます

 

 

 

因みに着圧サポーターも購入してみました

 


これは第一関節からは外れてしまうので残念だけど

家で浅めに着けています

 


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