正しい受診が自分の体を守る ①乳癌発見

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私の乳癌の早期発見は運が良かった

私は40代で乳癌検査を受け 

両乳房に石灰化がみつかり
右は心配ないが

左はいつか癌になる可能性が高い

血流の良い箇所にあるから
進行が早いかもしれない

半年に一度の定期検査を受けるように

初めての乳癌検査での診断がこれ

ショック！

さすがに動揺してしまった

その当時はまだセカンドオピニオンは常識化されてなく

知人から病院を紹介してもらい別の病院へと受診してみました

診断は
確かにその可能性は高いが

1年に1度の検査で大丈夫ですよ！

との診断

私は忘れないようにと

誕生月に検査を受けようと決め

翌年

自宅地域の近くに乳腺外科専門の病院ができ
評判が良かったので、その病院で検査を受けることに 

そこでも、乳癌になるタイプのもの、今のところは年１度の検査で心配ないと診断される

 

更に翌年

今度は女医、女性スタッフのみの検診クリニックで検査を受ける

検査結果は同じ

だけど
 この女性医師からお叱りを受けてしまった
 
 

検査を受けるたびに違う病院へ行ってたら
前回の状態と比べることができないでしょ！
 

  強い口調で怒りながら言われてしまった
 

言われてみれば、確かにそうだ
大きさや形の変化はないか、そういったところまで診てこそ

早期発見

ができるんだよね
 
 
 

患者が行うべき
正しい受診の仕方

ハッキリと言う怖い先生だけど、
この女医のクリニックで年1度検査を受けうことにしました

 

私はまたやらかしてしまった

このやらかしは

自分を攻め深く後悔することになる

次回の投稿でお話します

 

 

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諦める事が沢山あるけど、今出来ることを探していく

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私は疲れやすく

疲れを感じると
ネガティブに傾いてしまう

あぁ私って、たった２、３時間で
こんなに疲れちゃうんだ

疲れは私を
悲しく不安にさせる

前みたいにパニック起こしちゃったらどうしよう

前の体に戻りたい
一緒にいる人達みたいになりたい
私の体力はこの人達とは違う

不安で孤独になる

手話サークルで日帰り旅行の話をしてる

私は行けない
体力がない

疲れてグッタリしてる自分しか想像が出来ない

だから諦める

怖くて諦めることばっかりが増えてる

ここ３年は
安心できるテリトリーの中でしか行動していない

そんな自分を可哀想に思ってしまう

気分がどんどん落ちていく

そんな時にするのが

お料理

特に手の込んだ料理ではなく
毎朝必ず食べてる食事の作り置き

人参の千切りをレンチン
キャベツの千切り
レンズ豆を茹でる
いりこの乾煎り

今食べたいものを作って食べる

庭に出て陽にあたる

草取り、野菜の手入れに収穫、花の手入れや肥料をあげたり

お休みの日は
１日に何回も庭に出たり入ったりして、それだけで運動になってる気がする

ブログ用の写真を取ったり

手話の動画をみたり

ため撮りのドラマをみたり

これはよっぽど気に入ったドラマでないと効果なし

それから

今まで投稿したアメブロの記事の編集

文字の色やイラスト、少しづつ見直して編集していこうと思ってます

前に書いたものも読んでくれる人がいますからね

このブログの編集は
そうとう時間が掛かりそう

コツコツ少しづつ
やり遂げられるんだろうか(笑)
途中で投げだしそうな

まぁ気長に

断捨離もさっさとしておかないと

大仕事がやってきそう

手話も極めたい

かぎ針のお教室も

そのためにインスタを投稿しないと、アメブロも

こんな事だけど
私には楽しい

今の自分にできる事

不安に飲み込まれないように

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アメーバブログ

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cocoro のROOM - 欲しい! に出会える。

今日は姉と私の誕生日

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4月11日
今日は姉と私の誕生日

ナイショね
私は６２歳
 

皆から
え〜って言われるけど

姉妹で同じ日に生まれたようです

双子じゃないですよ
２歳上の姉ですよ

ケーキぐらいは買ってきて
食べましょうかね

生活に大きな変化がありそうな歳になる気がします

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アスパラの栽培って簡単なのかもしれない

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アスパラガスの栽培って私が思っていたよりも簡単なのかもしれない

なぁんて浮かれているcocoroです

だってね！もう出てこないと思ってた

適当にやってる家庭菜園じゃ、こんなものなのかなって

見て！見て！

２鉢で栽培していて

まだ1本も収穫していない鉢からは

６本もでてきてる！

(もう１つの鉢は3本収穫)

まだ白くて小さいのは
3日前はまだ出ていなかった

アスパラって
収穫が終わると細長ーい草が出てくるの

何しろ細長いので、台風の時なんか折れちゃうんじゃないかと心配になる

折れないように管理さえできたら
放ったらかしで収穫できました

もちろん

肥料はちゃんとあげてましたよ

私は鶏糞です

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ネキリムシ

私はネキリムシに相当やられました！

鉢全体にグルっと一回り根を植えているのに、一部分しか草が生えてこなくて

変だなぁ？と思って土を掘ったら
枯れた根と一緒にネキリムシがたくさん出てきました

結 論

アスパラガスの栽培って

私が思っていたよりも簡単なのかもしれない

春と秋の2回収穫できるそうです

秋のほうが収穫量が多いらしいですよ

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人見知りが手話サークルに行ってみたら

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手話って覚えられるんだろうか

無料だし何となく参加した体験講座が先月上旬に終わりました。
　

感想は
６回の講座で、1日だけ仕事でお休みしました

単語を１つ覚えるたびに楽しくなる

どんどん興味が湧いて、もっと手話で会話をしたい！覚えたい！　

InstagramやTikTok、YouTube
動画でいつでも見ることは出来るけど

１つの動作で幾つかの意味を持つものも多そう
会話の流れで理解していく感じ？

手話って単純なようでそうでもない

やっぱりね
生きた体験をしないとね

それに
対面の会話は楽しい

今の私の手話通じた？

そんな嬉しさもあるし

手話は表情も重要なので
会話がより楽しく感じる

サークルは水曜19時〜と土曜

14:30〜の週２回

病気の特徴で体が疲れやすくて
仕事から帰宅するとグッタリ
疲れすぎて夕飯が食べられない日も度々あるぐらい

だから平日の夜は、私の体力では参加は無理！

事情を話して
土曜だけの参加で、毎週は来れないかもしれないけどサークルに参加したいと話したものの

初日は熱を出して参加できず

翌週、お化粧して着替えたものの
人見知りから怖気づいてしまった

グダグダと１カ月が過ぎ

勇気を振り絞って
昨日行ってきました！

あれ？　真っ暗！

会館の事務所で尋ねると

 

花見だって
 

そうだよね！そうだよね！
来る途中　
桜が綺麗だなぁって思ったもん

公園にどんどん車が入って行くのを横目で見てきたもん

重い腰を上げて
やっと動いたのに

来週こそは参加したい

自宅から歩いて10分ほどの小さな公園
黒ラブラドールの愛犬「マリン」がいた頃は

桜の下のこのベンチで
マリンと二人でのんびり花見をした思い入れのあるベンチ

・・・・・・・・・

かぎ針編みの教室をはじめました

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故郷の美味しいお菓子

食べる直前に焼津のカツオ節を振り入れて食べるポテトチップ

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鳥が賑やかなんです

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ヒヨドリや鶯が賑やかな朝

久しぶりの投稿になってしまったわ

桜がポツリポツリ咲き始めての冷たい雨

やっとやみました

朝晩はまだヒンヤリしますね

最近、ヒヨドリが元気に鳴いてます

元気過ぎて、菜園のスティックブロッコリーの葉を食べちゃう事件がありました！

この話は次回に

ウグイスもね

いま歌のレッスン中

少しづつ上達してるのが可愛くて癒やされてます

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2本目のアスパラの成長と、2本で終わってなかった嬉しいご報告

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アスパラもっと収穫できそうです

まずは約10日前の2本目のアスパラ

　　　　　↓

そして５日前のアスパラ 約３cm

　　　　　↓

昨日のアスパラ 約７cm  成長早っ！

　　　見えます？

手前にもう一つ顔を出してますね
右隣は1本目の残骸、その手前に可愛いのが

そして実はもう一つ鉢が

こっちは今年は諦めていたんですよ。結構根切り虫の被害が大きかったから

今年しっかり根を育て来年に期待しようと思っていたけども、３つちっこいのが出てきています

諦めず大事に育ててれば
嬉しいに繋がったね
何して食べようかなぁ

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